Verlies tussen de 2 tot 5 kilo in 10 dagen!
-
Je bebt het gehad en wilt nu eindelijk resultaat.
-
Je bent het beu om elk jaar je kledingskast te moeten aanpassen?
-
Je voelt je al moe als je de trap een keer op en af snelt?
-
Je haalt de avond niet met je ogen open?
-
Je (begint) te merken dat als je bukt er nu toch écht te veel rolletjes vet in de weg zitten?
-
Je bent geen held als het op doorzetten aan komt?
-
Je maakt je toch wat zorgen over wat je ongezondere leefstijl met de tijd gaat doen met je gezondheid?
Stel je voor?
Je kunt straks weer:
-
Bruisen van energie.
-
Pure innerlijke kracht ervaren.
-
Terug in je kleding passen.
-
Je favoriete kleding kunnen dragen.
-
Meer tijd in een dag hebben.
-
Met veel energie de ochtend starten.
-
In de avond nog energie over hebben.
-
terug met een fit gevoel kunnen bewegen en sporten.
Wat vinden onze deelnemers van de Fit Marathon?
.png)
Wat mag je verwachten?
Geen gekke dingen maar een eenvoudig online gezondheidsspel met tips naar voeding en beweging.
Zodat je op korte termijn mooie resultaten kunt bereiken
Een duidelijk plan en inzicht over een gezonde voedingspatroon.
Tien dagen de focus op gezonde voeding en beweging met bewezen resultaten.
Een stok achter de deur! De meeste deelnemers bevestigden dat ze dit echt nodig hebben.
We spelen alles in de vorm van een spel tussen verschillende teams - dus er zit een stukje gezonde competitie achter.
En ook al vinden de meeste mensen het bij de start een beetje spannend - iedereen bevestigd dat ze dit wel nodig hadden.
Simpel is de sleutel tot succes.
Je leert dat een goede balans tussen gezond eten, bewegen en lekkernijen, de beste resultaten geven en zorgen dat je kunt blijven genieten van het leven.
Workouts voor elk niveau.
Je kunt elke dag mee doen met een 10 minuten workout. We geven oefeningen met eigen lichaamsgewicht. Het enige dat je nodig hebt is een turnmatje.
Selfcare ❤️
De Fitmarathon leert je om ook tijd te nemen voor jezelf. Het leven bestaat uit geven én nemen. We leren je om terug tijd voor jezelf te nemen.